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 |  全馬 | 03:46:30 | 05:22/km | 第18馬
日期: 2014-03-09 08:30 - 總爬升: 809 m - 地點: 雙溪 - 平均心率: 149 - 卡路里: 4263 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 88%  新北市俊偉  新北市俊偉  新北市俊偉  櫻花馬,大概受前兩周跑量太少的關希,前半馬有點力不從心,過最高點後想加速卻使不上力,直到後半馬才回神把速度提高,進終點有頭暈想吐的感覺,這是體力耗盡低血鈉才有的感覺,代表今天已經盡全力了,力竭的感覺真的蠻爽快. 賽前宣言: 第三次跑，目標4h。
3月累積里程 : 247.43 km  ASICS Tarther Blitz 2 Wide 累積 : 509.4 kmXT 上傳 | 10 years ago ·  留言
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