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 |  5.4 km | 00:37:15 | 06:57/km日期: 2014-03-10 17:46 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 79% Pace: 06'41" / 06'26" / 07'27" / 07'13" / 06'46" / 07'42" / 恢復跑，跑一陣子後左腳掌足底筋膜有點酸，右膝蓋有點緊（四頭肌無力），所以兩公里出頭就停下回頭走，走一陣子跑起來，跑快一點居然比較舒服？所以就走一百米、跑四百米的搭配跑回來，沒有哪裡不舒服。嗯，恢復跑就是要非常保守的啦！ 3月累積里程 : 120.17 km  MIZUNO WAVE CREATION 14 累積 : 1068.8 kmGarmin 上傳 | 10 years ago ·  留言
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