☕陳松禮 2018/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

☕陳松禮南投
ID 68451

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6.0 km | 00:47:18 | 07:50/km

日期: 2018-07-31 19:31 - 地點: 中興國中 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'27" / 08'11" / 07'59" / 08'04" / 07'35" / 06'48" / 07'04" /

好熱，跑8分速感覺比6分速還累！跑步達標，但單車還是留下遺憾.........(慘了，單車輸成跑步，跑步還差7k！！！！！)

7月累積里程 : 142.90 km

adidas cc gazelle boost 累積 : 310.6 km

GPX 上傳 | 6 years ago

🎀jessee🐠, 李建鋒和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	08'11"	00:16'38"
3	07'59"	00:24'37"
4	08'04"	00:32'41"
5	07'35"	00:40'16"
6	06'48"	00:47'04"
6.0	06'58"	00:47'18"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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