5.0 km | 00:26:27 | 05:16/km日期: 2018-07-30 21:02 - 平均心率: 134 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'28" / 05'20" / 05'17" / 05'17" / 05'02" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'21") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 213.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'20" | 00:10'48" |
| 3 | 05'17" | 00:16'05" |
| 4 | 05'17" | 00:21'22" |
| 5 | 05'02" | 00:26'24" |
| 5.0 | 06'03" | 00:26'28" |
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