5.0 km | 00:35:49 | 07:09/km日期: 2018-08-12 21:02 - 平均心率: 141 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 5596 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'44" / 06'43" / 06'51" / 06'57" / 08'21" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'02") | 1000 / 1000 | 163 / 90 |
| 2 | | 06'40" | 1006 / 2007 | 165 / 90 |
| 3 | | 06'50" (+00'10") | 1001 / 3008 | 163 / 89 |
| 4 | | 06'57" (+00'17") | 1008 / 4016 | 164 / 87 |
| 5 | | 08'20" (+01'40") | 1007 / 5024 | 129 / 92 |
| 6 | | 15'58" (+09'18") | 7 / 5031 | 94 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 10.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'43" | 00:13'27" |
| 3 | 06'51" | 00:20'18" |
| 4 | 06'57" | 00:27'15" |
| 5 | 08'21" | 00:35'36" |
| 5.0 | 31'57" | 00:35'50" |
留言 
展開計圈分析
