7.0 km | 00:46:11 | 06:34/km日期: 2018-07-31 07:32 - 平均心率: 133 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'18" / 06'26" / 06'50" / 06'18" / 06'17" / 06'09" / 06'47" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'08") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 371.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'26" | 00:13'44" |
| 3 | 06'50" | 00:20'34" |
| 4 | 06'18" | 00:26'52" |
| 5 | 06'17" | 00:33'09" |
| 6 | 06'09" | 00:39'18" |
| 7 | 06'47" | 00:46'05" |
| 7.0 | 08'56" | 00:46'15" |
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