6.6 km | 00:46:42 | 07:04/km日期: 2018-07-30 21:08 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 06'44" / 07'14" / 06'11" / 06'53" / 07'47" / 07'17" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+01'35") | 595 / 6595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 72.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'14" | 00:13'58" |
| 3 | 06'11" | 00:20'09" |
| 4 | 06'53" | 00:27'02" |
| 5 | 07'47" | 00:34'49" |
| 6 | 07'17" | 00:42'06" |
| 6.6 | 07'44" | 00:46'43" |
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