6.2 km | 00:40:48 | 06:36/km日期: 2018-07-29 19:31 - 平均心率: 133 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'15" / 06'26" / 06'25" / 06'24" / 06'26" / 06'34" / 07'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
106.99 km 
母子鱷魚 ㄚ拖 3代 累積 :
355.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'26" | 00:13'41" |
| 3 | 06'25" | 00:20'06" |
| 4 | 06'24" | 00:26'30" |
| 5 | 06'26" | 00:32'56" |
| 6 | 06'34" | 00:39'30" |
| 6.2 | 07'47" | 00:40'49" |
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