周青 2018/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

周青台北市
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6.5 km | 01:04:59 | 10:04/km

日期: 2018-07-15 14:44 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 08'36" / 06'08" / 06'48" / 10'07" / 16'30" / 08'42" / 17'54" /

7月累積里程 : 595.15 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Gordon sung, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	06'08"	00:14'44"
3	06'48"	00:21'32"
4	10'07"	00:31'39"
5	16'30"	00:48'09"
6	08'42"	00:56'51"
6.5	17'54"	01:04'59"

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