喬伊 2014/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

喬伊彰化
ID 5288

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15.0 km | 01:35:15 | 06:21/km

日期: 2014-03-09 15:00 - 地點: 龜山地區 - 天氣: 陰冷 - 卡路里: 945 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 86%

Pace: 05'33" / 05'58" / 06'17" / 06'05" / 06'17" / 06'22" / 09'20" / 06'45" / 06'31" / 06'39" / 08'55" / 06'26" / 06'19" / 06'23" / 06'16" / 00'00" /

龜山地區亂亂跑～
(扣掉等紅燈時間)

3月累積里程 : 106.00 km

ASICS GT2170 累積 : 1339.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

軒賜, 林聞櫃和其他 42 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'58"	00:11'31"
3	06'17"	00:17'48"
4	06'05"	00:23'53"
5	06'17"	00:30'10"
6	06'22"	00:36'32"
7	09'20"	00:45'52"
8	06'45"	00:52'37"
9	06'31"	00:59'08"
10	06'39"	01:05'47"
11	08'55"	01:14'42"
12	06'26"	01:21'08"
13	06'19"	01:27'27"
14	06'23"	01:33'50"
15	06'16"	01:40'06"
15.1	05'04"	01:40'29"

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