10.0 km | 00:54:23 | 05:25/km日期: 2018-07-23 21:00 - 地點: 🍩 - 天氣: 沒風 - 平均心率: 165 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'32" / 05'26" / 05'13" / 05'19" / 05'27" / 05'33" / 05'29" / 05'36" / 05'40" / 05'07" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'57" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
123.07 km 
skechers go run ride 6 累積 :
424.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'26" | 00:10'58" |
| 3 | 05'13" | 00:16'11" |
| 4 | 05'19" | 00:21'30" |
| 5 | 05'27" | 00:26'57" |
| 6 | 05'33" | 00:32'30" |
| 7 | 05'29" | 00:37'59" |
| 8 | 05'36" | 00:43'35" |
| 9 | 05'40" | 00:49'15" |
| 10 | 05'07" | 00:54'22" |
| 10.0 | 02'59" | 00:54'23" |
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