6.0 km | 00:33:53 | 05:38/km日期: 2018-07-21 18:23 - 平均心率: 155 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'22" / 05'28" / 05'41" / 05'48" / 05'53" / 05'40" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 115.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'28" | 00:10'50" |
| 3 | 05'41" | 00:16'31" |
| 4 | 05'48" | 00:22'19" |
| 5 | 05'53" | 00:28'12" |
| 6 | 05'40" | 00:33'52" |
| 6.0 | 04'38" | 00:33'54" |
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