6.0 km | 00:30:58 | 05:09/km日期: 2018-07-21 19:40 - 平均心率: 155 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'05" / 05'12" / 05'11" / 05'07" / 05'11" / 05'08" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 82.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'12" | 00:10'17" |
| 3 | 05'11" | 00:15'28" |
| 4 | 05'07" | 00:20'35" |
| 5 | 05'11" | 00:25'46" |
| 6 | 05'08" | 00:30'54" |
| 6.0 | 05'21" | 00:30'58" |
展開計圈分析
留言 
