Jer-Tsang Wang 2014/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jer-Tsang Wang 桃園
ID 94512

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6.1 km | 00:35:04 | 05:42/km

日期: 2014-03-05 20:59 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 82%

Pace: 05'29" / 05'52" / 05'52" / 05'47" / 05'48" / 05'34" / 04'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'29"

1000 / 1000

2

05'51"

(11'21")

05'51" (+00'22")

1000 / 2000

3

05'51"

(17'12")

05'51" (+00'22")

1000 / 3000

4

05'47"

(22'59")

05'47" (+00'18")

1000 / 4000

5

05'47"

(28'47")

05'47" (+00'18")

1000 / 5000

展開計圈分析

20140305平興國小

3月累積里程 : 109.43 km

skechers go run 2 累積 : 1748.7 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

初學者, 劉建明和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'52"	00:11'21"
3	05'52"	00:17'13"
4	05'47"	00:23'00"
5	05'48"	00:28'48"
6	05'34"	00:34'22"
6.1	04'18"	00:34'59"

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朋友動態

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