野鼬鼠 2018/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

野鼬鼠雲林
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3.4 km | 00:20:49 | 06:09/km

日期: 2018-07-19 18:42 - 卡路里: 167 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'47" / 05'50" / 05'22" / 07'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'42" (+01'18")

999 / 999

2

05'49"

(12'31")

05'51" (+00'27")

993 / 1992

3

05'28"

(17'59")

05'24"

1010 / 3002

4

02'50"

(20'49")

07'42" (+02'18")

367 / 3370

7月累積里程 : 77.22 km

Buffalo 拖鞋累積 : 970.5 km

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孫志煥, 王啟宏和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	05'50"	00:12'37"
3	05'22"	00:17'59"
3.4	07'27"	00:20'49"

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