8.4 km | 00:53:26 | 06:23/km日期: 2014-02-04 16:05 - 平均心率: 172 - 卡路里: 376 Cal
Pace: 05'42" / 05'57" / 05'48" / 06'38" / 06'47" / 06'35" / 07'05" / 07'05" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" (+01'16") | 357 / 8357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 34.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'57" | 00:11'39" |
| 3 | 05'48" | 00:17'27" |
| 4 | 06'38" | 00:24'05" |
| 5 | 06'47" | 00:30'52" |
| 6 | 06'35" | 00:37'27" |
| 7 | 07'05" | 00:44'32" |
| 8 | 07'05" | 00:51'37" |
| 8.4 | 06'40" | 00:54'00" |
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