6.1 km | 00:36:59 | 06:03/km日期: 2014-03-04 07:08 - 總爬升: 116 m - 地點: 花園新城 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%
Pace: 06'36" / 06'47" / 06'01" / 05'59" / 05'40" / 05'24" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 103 / 6103 |
山路輕鬆慢跑6k
大腿還在酸,走樓梯時有感....
3月累積里程 : 260.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'47" | 00:13'23" |
| 3 | 06'01" | 00:19'24" |
| 4 | 05'59" | 00:25'23" |
| 5 | 05'40" | 00:31'03" |
| 6 | 05'24" | 00:36'27" |
| 6.1 | 04'40" | 00:36'56" |
留言 
展開計圈分析
