馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    王俊欽 高雄
    ID 239112
    156 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    王俊欽
    22.2 km | 02:36:10 | 07:01/km
    日期: 2018-07-15 05:32 - 總爬升: 699 m - 地點: 中寮山 - 卡路里: 1419 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
    Pace: 06'48" / 06'07" / 07'01" / 07'41" / 09'36" / 08'56" / 05'05" / 05'55" / 07'09" / 05'32" / 10'50" / 07'58" / 10'28" / 09'08" / 08'13" / 07'48" / 05'35" / 05'31" / 08'16" / 05'19" / 05'45" / 05'08" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'42"  (06'42")
    		06'45" (+01'11")990 / 990
    2
    06'07"  (12'49")
    		06'05" (+00'31")1004 / 1995
    3
    07'07"  (19'56")
    		07'02" (+01'28")1010 / 3005
    4
    07'41"  (27'37")
    		07'38" (+02'04")1005 / 4011
    5
    09'36"  (37'13")
    		09'34" (+04'00")1001 / 5013
    展開計圈分析
    6
    09'24"  (46'37")
    		08'38" (+03'04")1088 / 6101
    7
    06'43"  (53'20")
    		05'34"1203 / 7304
    8
    07'37"  (01:00'57")
    		06'20" (+00'46")1200 / 8504
    9
    06'08"  (01:07'05")
    		06'10" (+00'36")992 / 9497
    10
    07'43"  (01:14'48")
    		06'49" (+01'15")1130 / 10627
    11
    10'15"  (01:25'03")
    		10'31" (+04'57")973 / 11601
    12
    09'46"  (01:34'49")
    		09'17" (+03'43")1051 / 12652
    13
    10'47"  (01:45'36")
    		10'36" (+05'02")1016 / 13668
    14
    09'37"  (01:55'13")
    		08'05" (+02'31")1187 / 14856
    15
    08'17"  (02:03'30")
    		08'13" (+02'39")1006 / 15862
    16
    06'12"  (02:09'42")
    		06'10" (+00'36")1004 / 16866
    17
    08'21"  (02:18'03")
    		06'02" (+00'28")1381 / 18248
    18
    06'56"  (02:24'59")
    		06'26" (+00'52")1076 / 19325
    19
    06'23"  (02:31'22")
    		06'13" (+00'39")1024 / 20349
    20
    04'30"  (02:35'52")
    		04'45" 946 / 21296
    高雄
    王俊欽
    · 留言
    高雄
    王俊欽
    · 留言
    高雄
    王俊欽
    · 留言
    高雄
    王俊欽
    · 留言
    高雄
    王俊欽
    · 留言
    高雄
    王俊欽
    · 留言
    高雄
    王俊欽
    · 留言

    參加阿公店長跑協會辦的中寮山南部大團練，主辦單位非常用心，這次來參加的跑團跑友好多，有700多人非常熱鬧，補給豐盛不比賽事差，真的非常優質的團練，也非常謝謝志工團忙著指揮交通，維護跑友的安全，實在有夠讚
    #高雄夜跑團
    #感謝阿公店長跑協會
    #感謝志工團辛苦了

    7月累積里程 : 156.59 km
    Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 6 years ago
    陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), Alice 和其他 32 人說推
    · 留言
    觀看另 9 則留言
    王嘉鵬 王兄早安
    中寮山團練愉快
    2018-07-15 08:21 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 早安，超半馬運動愉快。
    2018-07-15 11:10 ·
     1 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 團練大愉快
    2018-07-15 11:14 ·
     1 個人推
    王峙仁 俊欽哥: 中寮山團練就是強啦～
    2018-07-15 11:49 ·
     2 個人推
    Hsing Kuo 運動愉快，你們跑團真讚
    2018-07-15 12:13 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 午安，運動愉快~
    自主超半馬訓練👍
    2018-07-15 12:14 ·
     1 個人推
    丫涼 今天早上有事情．所以只跑12K
    2018-07-15 12:26 ·
     1 個人推
    李百信 俊欽兄午安假日團練快樂喔~
    2018-07-15 14:25 ·
     1 個人推
    黃蓉 很棒的團練喔！
    2018-07-15 14:28 ·
     1 個人推
    和志180 團練愉快
    2018-07-15 15:30 ·
     1 個人推
    陳曉慧 恭喜完賽
    2018-07-20 22:49 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'48"00:06'48"
    206'07"00:12'55"
    307'01"00:19'56"
    407'41"00:27'37"
    509'36"00:37'13"
    608'56"00:46'09"
    705'05"00:51'14"
    805'55"00:57'09"
    907'09"01:04'18"
    1005'32"01:09'50"
    1110'50"01:20'40"
    1207'58"01:28'38"
    1310'28"01:39'06"
    1409'08"01:48'14"
    1508'13"01:56'27"
    1607'48"02:04'15"
    1705'35"02:09'50"
    1805'31"02:15'21"
    1908'16"02:23'37"
    2005'19"02:28'56"
    2105'45"02:34'41"
    22.200'57"02:35'52"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:39:58 | 04:59/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:30:02 | 06:51/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:39:37 | 05:39/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.9 km | 00:28:12 | 14:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.9 km | 00:15:47 | 08:17/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    15.5 km | 00:58:24 | 16.0 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:39:50 | 06:10/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:35 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:14 | 05:02/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:34:46 | 05:47/km
    台中阿森 回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
    台中阿森 回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"
    台中阿森 回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！！！ 厲害"
    台中阿森 回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:15 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:01 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:54 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:29 | 04:46/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:10:03 | 18.7 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:54:48 | 05:26/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:56:15 | 05:33/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:31 | 04:49/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    42.5 km | 06:01:16 | 08:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    20.8 km | 02:45:11 | 07:56/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:48 | 13:44/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:59
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:51:16 | 08:10/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :