8.0 km | 00:48:14 | 06:00/km日期: 2018-07-11 18:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'30" / 05'41" / 05'52" / 05'58" / 06'48" / 06'07" / 06'15" / 06'02" / 00'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
160.70 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
2288.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'41" | 00:11'11" |
| 3 | 05'52" | 00:17'03" |
| 4 | 05'58" | 00:23'01" |
| 5 | 06'48" | 00:29'49" |
| 6 | 06'07" | 00:35'56" |
| 7 | 06'15" | 00:42'11" |
| 8 | 06'02" | 00:48'13" |
| 8.0 | 00'52" | 00:48'14" |
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