羅勇志 2021/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

羅勇志台東
ID 78705

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6.4 km | 00:52:15 | 08:11/km

日期: 2021-01-15 17:41 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'59" / 07'12" / 07'50" / 08'34" / 08'49" / 07'33" / 12'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'52"

998 / 998

2

07'19"

(14'11")

07'17" (+00'25")

1003 / 2001

3

07'50"

(22'01")

07'46" (+00'54")

1006 / 3008

4

08'34"

(30'35")

08'36" (+01'44")

994 / 4002

5

08'49"

(39'24")

08'44" (+01'52")

1008 / 5011

展開計圈分析

台東

羅勇志

·

先這樣好了

1月累積里程 : 70.09 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 3 years ago

加祿, 陳大為和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'12"	00:14'11"
3	07'50"	00:22'01"
4	08'34"	00:30'35"
5	08'49"	00:39'24"
6	07'33"	00:46'57"
6.5	09'10"	00:51'49"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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