賴瀛洲 2018/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

賴瀛洲彰化
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4.8 km | 00:29:15 | 06:03/km

日期: 2018-07-16 18:22 - 總爬升: 186 m - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'14" / 05'00" / 05'45" / 06'38" / 08'04" /

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賴瀛洲

7/15 彥臻東亞園第35屆畢業

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賴瀛洲

7/15 彥臻東亞園第35屆畢業

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7月累積里程 : 139.13 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Jerry Wu, Glenlin 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'00"	00:10'14"
3	05'45"	00:15'59"
4	06'38"	00:22'37"
4.8	08'04"	00:29'15"

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