盛哥 2018/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

盛哥嘉義
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3.2 km | 00:25:03 | 07:54/km

日期: 2018-07-16 18:11 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 不佳(61)

Pace: 07'36" / 08'15" / 07'51" / 08'02" /

嘉義

盛哥

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基本訓練
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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	08'15"	00:15'51"
3	07'51"	00:23'42"
3.2	08'06"	00:25'04"

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