2.0 km | 00:13:36 | 06:42/km日期: 2018-07-09 19:57 - 平均心率: 145 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2384 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'51" / 06'35" / 06'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'59" (+00'36") | 405 / 405 | 172 / 82 |
2 | | 06'36" (+00'13") | 403 / 809 | 176 / 85 |
3 | | 06'40" (+00'17") | 409 / 1218 | 176 / 84 |
4 | | 06'23" | 406 / 1624 | 175 / 89 |
5 | | 06'32" (+00'09") | 400 / 2025 | 176 / 86 |
6 | | 05'42" | 26 / 2051 | 160 / 109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
232.52 km 361 越野跑鞋 累積 :
385.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'35" | 00:13'26" |
2.0 | 06'20" | 00:13'36" |