9.4 km | 01:46:24 | 11:20/km日期: 2018-08-04 16:30 - 平均心率: 123 - 卡路里: 879 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'36" / 09'32" / 11'06" / 10'03" / 10'20" / 13'50" / 10'29" / 12'01" / 11'49" / 22'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'32" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'05" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'03" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'19" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'50" (+05'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'28" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'01" (+03'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'48" (+03'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 22'26" (+13'51") | 385 / 9385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 9.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 09'32" | 00:18'08" |
| 3 | 11'06" | 00:29'14" |
| 4 | 10'03" | 00:39'17" |
| 5 | 10'20" | 00:49'37" |
| 6 | 13'50" | 01:03'27" |
| 7 | 10'29" | 01:13'56" |
| 8 | 12'01" | 01:25'57" |
| 9 | 11'49" | 01:37'46" |
| 9.4 | 22'27" | 01:46'25" |
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