黃太后 2014/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃太后台北市
ID 9922

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7.1 km | 00:53:55 | 07:35/km

日期: 2014-02-25 04:49 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85%

Pace: 06'30" / 08'07" / 07'53" / 07'38" / 07'21" / 07'20" / 08'24" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'57"

(14'57")

07'18"

2046 / 2046

2

15'33"

(30'30")

07'45" (+00'27")

2004 / 4050

3

14'42"

(45'12")

07'19" (+00'01")

2007 / 6058

4

03'59"

(49'11")

07'26" (+00'08")

535 / 6594

2月累積里程 : 160.24 km

XT 上傳 | 10 years ago

曾少均, 王同安和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	08'07"	00:14'37"
3	07'53"	00:22'30"
4	07'38"	00:30'08"
5	07'21"	00:37'29"
6	07'20"	00:44'49"
7	08'24"	00:53'13"
7.1	06'57"	00:53'55"

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