Jer-Tsang Wang 2014/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jer-Tsang Wang 桃園
ID 94512

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6.1 km | 00:35:19 | 05:45/km

日期: 2014-03-03 21:04 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 91%

Pace: 05'17" / 05'29" / 06'08" / 05'51" / 05'57" / 05'55" / 04'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

05'17"

1000 / 1000

2

05'28"

(10'46")

05'28" (+00'11")

1000 / 2000

3

06'08"

(16'54")

06'08" (+00'51")

1000 / 3000

4

05'51"

(22'46")

05'51" (+00'34")

1000 / 4000

5

05'56"

(28'42")

05'56" (+00'39")

1000 / 5000

展開計圈分析

20140303平興國小

3月累積里程 : 109.43 km

skechers go run 2 累積 : 1748.7 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

LEO HUANG, Edwina 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'29"	00:10'46"
3	06'08"	00:16'54"
4	05'51"	00:22'45"
5	05'57"	00:28'42"
6	05'55"	00:34'37"
6.1	04'34"	00:35'14"

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朋友動態

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