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 |  10.7 km | 00:59:15 | 05:32/km日期: 2012-11-07 18:23 - 地點: 鐵路橋來回 - 天氣: 風大、冷 - 卡路里: 769 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60% Pace: 05'37" / 05'55" / 06'05" / 05'44" / 05'34" / 05'30" / 05'20" / 05'22" / 05'21" / 05'23" / 05'00" / 遠東新世紀半馬前最後一次認真練跑，雖然半馬怎樣都跑得完，但還是多保留一點體力，到時候跑得才輕鬆，明後天，若還要跑，只能慢慢短距離跑，維持跑感囉! 千萬別像剛剛一樣認真跑～ 11月累積里程 : 200.99 km  MIZUNO WAVE AERO 10 累積 : 390.6 kmGPX 上傳 | 12 years ago
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