3.3 km | 00:22:43 | 06:55/km日期: 2018-07-08 20:00 - 平均心率: 127 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'34" / 57'34" / 26'41" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" | 277 / 3277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 115.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 57'34" | 01:04'08" |
| 3 | 26'41" | 01:30'49" |
| 3.3 | 06'11" | 01:32'32" |
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