高興添 2018/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

高興添新竹
ID 98798

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14.4 km | 01:28:11 | 06:08/km

日期: 2018-07-07 05:14 - 地點: 竹22 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 1118 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'08" / 06'05" / 09'02" / 08'37" / 04'57" / 04'56" / 05'08" / 05'39" / 08'28" / 05'06" / 04'52" / 05'12" / 05'03" / 06'10" / 07'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'38"

(08'38")

06'04"

1419 / 1419

2

01:19'33"

(01:28'11")

06'06" (+00'02")

13025 / 14445

7月累積里程 : 259.14 km

Adidas BOSTON BOOST 6 累積 : 1117.0 km

XT 上傳 | 6 years ago

Richie Yeh, 山羊和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'05"	00:12'13"
3	09'02"	00:21'15"
4	08'37"	00:29'52"
5	04'57"	00:34'49"
6	04'56"	00:39'45"
7	05'08"	00:44'53"
8	05'39"	00:50'32"
9	08'28"	00:59'00"
10	05'06"	01:04'06"
11	04'52"	01:08'58"
12	05'12"	01:14'10"
13	05'03"	01:19'13"
14	06'10"	01:25'23"
14.4	07'58"	01:28'11"

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