4.0 km | 00:40:31 | 10:06/km日期: 2018-07-03 19:45 - 平均心率: 129 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 11'36" / 13'14" / 06'58" / 08'33" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'36" (+04'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'14" (+06'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'11" (+06'13") | 12 / 4012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
71.08 km 
美津濃 WAVE RIDER 20 累積 :
202.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'36" | 00:11'36" |
| 2 | 13'14" | 00:24'50" |
| 3 | 06'58" | 00:31'48" |
| 4 | 08'33" | 00:40'21" |
| 4.0 | 13'24" | 00:40'31" |
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