10.2 km | 00:43:07 | 04:13/km日期: 2014-02-25 20:17 - 地點: 三民 - 天氣: 晴 - 平均心率: 171 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92%
Pace: 04'10" / 04'08" / 04'07" / 04'10" / 04'04" / 03'59" / 04'08" / 04'10" / 04'05" / 04'07" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'06") | 796 / 796 |
| 2 | | 04'09" (+00'07") | 797 / 1593 |
| 3 | | 04'05" (+00'03") | 789 / 2383 |
| 4 | | 04'06" (+00'04") | 787 / 3170 |
| 5 | | 04'08" (+00'06") | 775 / 3946 |
| 6 | | 04'07" (+00'05") | 782 / 4728 |
| 7 | | 04'02" | 788 / 5517 |
| 8 | | 04'02" | 788 / 6305 |
| 9 | | 04'05" (+00'03") | 780 / 7086 |
| 10 | | 04'10" (+00'08") | 775 / 7862 |
| 11 | | 04'07" (+00'05") | 779 / 8641 |
| 12 | | 04'05" (+00'03") | 778 / 9420 |
| 13 | | 04'02" | 769 / 10189 |
| 14 | | 14'20" (+10'18") | 1 / 10191 |
| 15 | | 01:05'27" (+01'25") | 18 / 10210 |
| 16 | | 09:18'00" (+13'58") | 0 / 10210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 97.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'08" | 00:08'18" |
| 3 | 04'07" | 00:12'25" |
| 4 | 04'10" | 00:16'35" |
| 5 | 04'04" | 00:20'39" |
| 6 | 03'59" | 00:24'38" |
| 7 | 04'08" | 00:28'46" |
| 8 | 04'10" | 00:32'56" |
| 9 | 04'05" | 00:37'01" |
| 10 | 04'07" | 00:41'08" |
| 10.2 | 10'09" | 00:43'16" |
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