馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Atienn 台中
    ID 4977
    609 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Atienn
    半馬 | 01:44:51 | 04:58/km | 第24半馬
    2014嘉義鰲鼓溼地半程馬拉松
    官方成績
    日期2014-03-02
    成績01:44:51
    總名次14 / -
    分組名次2 / -
    平均速度04:58/km
    官方證書
    Atienn

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'13")
    		00:22'13"00:46'32"
    10 km(00:46'32")
    		00:24'19" (+02'06")
    15 km(01:11'44")
    		00:25'12" (+02'59")00:51'14" (+04'42")
    20 km(01:37'46")
    		00:26'02" (+03'49")
    Finish(01:44:51)

    日期: 2014-03-02 06:58 - 卡路里: 1044 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
    台中
    Atienn
    左腳...痛死我了X.X
    · 留言
    台中
    Atienn
    賽後補給 50元一顆也太便宜!!!
    · 留言
    台中
    Atienn
    · 留言
    台中
    Atienn
    · 留言
    台中
    Atienn
    意思叫我們不要吃海鮮這樣
    · 留言
    台中
    Atienn
    · 留言
    台中
    Atienn
    · 留言
    台中
    Atienn
    · 留言
    台中
    Atienn
    · 留言
    台中
    Atienn
    · 留言
    台中
    Atienn
    賞鳥亭
    · 留言
    台中
    Atienn
    · 留言
    台中
    Atienn
    · 留言
    台中
    Atienn
    · 留言
    台中
    Atienn
    · 留言
    台中
    Atienn
    很多帶大砲來賞鳥的人
    · 留言
    台中
    Atienn
    · 留言
    台中
    Atienn
    超美溼地全景圖!!
    · 留言
    台中
    Atienn
    裡面滿滿的黑色小魚@"@
    · 留言
    台中
    Atienn
    邊處理水泡邊敷臉XD
    · 留言
    台中
    Atienn
    右腳比較沒這麼嚴重
    · 留言

    是獎金太高嗎...這場強的太誇張了!!!!!!!!前面的女生比萬金石的還強很多 傻眼
    只取10名...不知道總成績怎樣...只知道總九的何昕樺渣打1:34 =.=...她跟我同組的很常碰到...大概6K左右從旁邊呼嘯而過
    然後大概2/3的路程都在逆風...還以為有溼地風景可以欣賞 根本想太多＝.＝
    今天穿新鞋虎走2...12K後開始感到水泡很痛...
    大概太久沒起水泡 忍痛力下降 於是停下來調襪子
    但水泡已形成 調完之後依然很痛
    就亂跑結束了這場 被電的慘兮兮

    跑完觀光了東石自然生態展示館及熬鼓溼地
    熬鼓溼地是一個馬蹄型狀 沿途有8個還9個賞鳥亭
    最後一處的溼地真的很美 好像在國外
    這些鴨阿雁阿鷺阿鴞的真的好可愛
    很幸運的在第四賞鳥亭碰到解說人員 只有我們3個人講的好仔細
    透過大砲單眼看到了XX雁整個屁股朝天在水裡捉魚 實在是太促咪了
    然後去東石漁人碼頭轉了圈 回到家都晚上了
    頗充實...但這地方實在風太大了 眼睛好酸嘴唇好乾~"~

    賽前宣言: 好像沒去嘉義跑過
    3月累積里程 : 234.77 km Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 630.6 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    四元, 沈力上 和其他 95 人說推
    · 留言
    觀看另 19 則留言
    林孟潔 哇妳好強哦~~起水泡還可以跑這麼快！可以請教妳都穿什麼襪子跑嗎？是有厚毛斤底的？還是壓力襪呢？
    2014-03-02 21:09 ·
    Atienn 我這次穿薄襪...Nike號稱雙層可以防水泡的...但事實證明襪子很容易沒調好反而更容易有水泡 中招了X.X
    2014-03-02 21:12 ·
    nice999(LDS超馬團) 恭喜好成績完賽*.*
    2014-03-02 21:14 ·
    X-Panda 恭喜賺水泡完賽(again)~~~XD
    2014-03-02 21:16 ·
    Atienn Panda:................可惡XD
    2014-03-02 21:21 ·
    謝進興 恭喜完賽~~讚
    2014-03-02 21:56 ·
    Otto 恭禧好成績順利完賽！！
    2014-03-02 22:18 ·
    阿展 恭喜漂亮完賽!
    2014-03-02 22:27 ·
    ESONG 恭喜完賽！

    我較常有的情形是汗水鹽分浸蝕腳底蜂窩，也是很痛。
    2014-03-02 22:28 ·
    Chi Feng8885 晶片比大會時間還快是不是偷跑啊
    2014-03-02 23:45 ·
    姬姬 好厲害的成績了^__^
    2014-03-03 00:01 ·
    謝李歐 阿恬又中招了QQ
    2014-03-03 00:14 ·
    Wen 恭喜完賽！水泡好大一顆⋯看起來就好痛=.=辛苦了！
    2014-03-03 09:57 ·
    aming183 恭喜順利完賽~
    2014-03-03 11:27 ·
    lee2lee
    哇。新虎走又讓你長水泡～真的不是因為跑太快嗎？還是腳太嫩～

    2014-03-03 12:53 ·
    lee2lee 恭喜完賽又親近一堆不知名鳥雁鴨。
    2014-03-03 12:54 ·
    Atienn WEN:超大的 好痛X.X
    2014-03-03 14:01 ·
    Atienn Lee: 可能是太嫩 囧
    其實導覽解說都有一一介紹他們的名字哦 只是沒詳細打出來
    2014-03-03 14:33 ·
    Atienn Chi Feng:晶片成績是實際通過起終點時間⋯本來就會比較少
    2014-03-03 14:36 ·
    陳節亮 恭喜...完賽!^_^
    2014-03-04 20:04 ·
    深般若 水泡痛還那麼快！厲害！
    恭喜發財••••••••打錯••••••恭喜完賽^_^
    2014-03-06 00:04 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'21"00:04'21"
    204'27"00:08'48"
    304'21"00:13'09"
    404'31"00:17'40"
    504'33"00:22'13"
    604'45"00:26'58"
    704'56"00:31'54"
    804'59"00:36'53"
    904'49"00:41'42"
    1004'50"00:46'32"
    1104'56"00:51'28"
    1204'56"00:56'24"
    1304'57"01:01'21"
    1405'02"01:06'23"
    1505'21"01:11'44"
    1605'06"01:16'50"
    1705'12"01:22'02"
    1805'22"01:27'24"
    1905'14"01:32'38"
    2005'08"01:37'46"
    2105'05"01:42'51"
    21.304'52"01:44'25"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:51
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :