Shih-Ming Lai 2018/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

Shih-Ming Lai 新北市
ID 168263

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1.8 km | 00:13:04 | 07:18/km

日期: 2018-07-05 20:04 - 卡路里: 96 Cal - 總步數: 2208 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'16" / 07'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'16"

(07'16")

07'13"

1005 / 1005

164 / 84

2

05'48"

(13'04")

07'22" (+00'09")

786 / 1791

175 / 77

7月累積里程 : 5.79 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
1.8	07'22"	00:13'04"

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