8.5 km | 00:53:45 | 06:19/km日期: 2018-07-02 05:09 - 平均心率: 154 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 10'49" / 06'23" / 06'07" / 06'01" / 08'47" / 05'44" / 05'46" / 05'52" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+01'28") | 508 / 8508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 176.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'49" | 00:10'49" |
| 2 | 06'23" | 00:17'12" |
| 3 | 06'07" | 00:23'19" |
| 4 | 06'01" | 00:29'20" |
| 5 | 08'47" | 00:38'07" |
| 6 | 05'44" | 00:43'51" |
| 7 | 05'46" | 00:49'37" |
| 8 | 05'52" | 00:55'29" |
| 8.5 | 07'12" | 00:59'09" |
展開計圈分析
留言 
