鄭國賓 2014/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

鄭國賓高雄
ID 22597

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12.0 km | 01:09:54 | 05:48/km

日期: 2014-02-27 17:30 - 地點: 高雄大學 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 05'56" / 06'00" / 06'00" / 05'28" / 05'24" / 05'48" / 05'32" / 05'44" / 05'44" / 05'48" / 06'00" / 06'04" / 03'48" /

左腳還有點不舒服.....

2月累積里程 : 485.84 km

TCX 上傳 | 10 years ago

蔡智德, 格格和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'00"	00:11'56"
3	06'00"	00:17'56"
4	05'28"	00:23'24"
5	05'24"	00:28'48"
6	05'48"	00:34'36"
7	05'32"	00:40'08"
8	05'44"	00:45'52"
9	05'44"	00:51'36"
10	05'48"	00:57'24"
11	06'00"	01:03'24"
12	06'04"	01:09'28"
12.0	03'48"	01:09'36"

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