2.2 km | 00:15:02 | 06:55/km日期: 2018-06-20 05:40 - 平均心率: 133 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'05" / 06'47" / 07'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'55" (+00'09") | 169 / 2169 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 181.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 06'47" | 00:13'52" |
2.2 | 06'58" | 00:15'03" |