10.0 km | 00:57:41 | 05:45/km日期: 2018-06-20 20:16 - 總爬升: 245 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'10" / 05'50" / 05'40" / 05'40" / 07'05" / 05'52" / 08'59" / 05'36" / 05'39" / 05'08" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'24" (+01'17") | 27 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 28.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'50" | 00:12'00" |
| 3 | 05'40" | 00:17'40" |
| 4 | 05'40" | 00:23'20" |
| 5 | 07'05" | 00:30'25" |
| 6 | 05'52" | 00:36'17" |
| 7 | 08'59" | 00:45'16" |
| 8 | 05'36" | 00:50'52" |
| 9 | 05'39" | 00:56'31" |
| 10 | 05'08" | 01:01'39" |
| 10.0 | 06'10" | 01:01'49" |
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