簡子融 2014/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

簡子融高雄
ID 77202

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10.0 km | 00:56:13 | 05:36/km

日期: 2014-02-25 18:35 - 總爬升: 312 m - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 06'07" / 05'31" / 05'16" / 05'18" / 05'07" / 05'29" / 05'22" / 05'22" / 05'43" / 05'07" / 05'21" / 04'58" / 05'18" / 05'23" / 05'22" / 05'23" / 05'54" / 05'29" / 06'52" / 05'16" / 05'10" / 06'00" / 05'53" / 05'37" / 05'50" / 05'26" / 05'43" / 05'28" / 05'27" / 05'26" / 05'26" / 37'13" /

高雄

簡子融

·

基本訓練

繼續堆積乳酸XD

2月累積里程 : 224.22 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

浪潮行者, Shanbao Wu 和其他 64 人說推

·

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Nico 從下載看看

2014-02-26 00:03 ·

1 個人推

簡子融 OK試試看囉~

2014-02-26 00:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'31"	00:11'38"
3	05'16"	00:16'54"
4	05'18"	00:22'12"
5	05'07"	00:27'19"
6	05'29"	00:32'48"
7	05'22"	00:38'10"
8	05'22"	00:43'32"
9	05'43"	00:49'15"
10	05'07"	00:54'22"
11	05'21"	00:59'43"
12	04'58"	01:04'41"
13	05'18"	01:09'59"
14	05'23"	01:15'22"
15	05'22"	01:20'44"
16	05'23"	01:26'07"
17	05'54"	01:32'01"
18	05'29"	01:37'30"
19	06'52"	01:44'22"
20	05'16"	01:49'38"
21	05'10"	01:54'48"
22	06'00"	02:00'48"
23	05'53"	02:06'41"
24	05'37"	02:12'18"
25	05'50"	02:18'08"
26	05'26"	02:23'34"
27	05'43"	02:29'17"
28	05'28"	02:34'45"
29	05'27"	02:40'12"
30	05'26"	02:45'38"
31	05'26"	02:51'04"
61.8	00'02"	02:52'11"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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