Emily 2018/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

Emily 苗栗
ID 320284

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3.5 km | 00:21:26 | 06:06/km

日期: 2018-06-13 19:49 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'53" / 05'49" / 06'16" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'53" (+00'05")

1000 / 1000

2

05'48"

(11'41")

05'48"

1000 / 2000

3

06'16"

(17'58")

06'16" (+00'28")

1000 / 3000

4

03'28"

(21'26")

06'50" (+01'02")

507 / 3507

6月累積里程 : 195.78 km

TCX 上傳 | 6 years ago

eatingben98 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'49"	00:11'42"
3	06'16"	00:17'58"
3.5	06'49"	00:21'26"

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