Jeffery Yeh（三等國民） 2018/03/05 訓練日誌

Jeffery Yeh（三等國民）嘉義
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Jeffery Yeh（三等國民）

10.0 km | 01:01:02 | 06:06/km

日期: 2018-03-05 21:53 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'16" / 07'08" / 07'24" / 07'11" / 05'46" / 06'23" / 05'30" / 04'50" / 04'48" / 04'39" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 195.38 km

母子鱷魚四代Y拖亮綠累積 : 358.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Mangnate liu（三等國民）, 張小拱(三等國民) 和其他 11 人說推

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馬臉(三等國民) 我都會檢查厚XD

2018-03-06 10:56 ·

2 個人推

Jeffery Yeh（三等國民）報告：下次改進

2018-03-06 11:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'08"	00:14'24"
3	07'24"	00:21'48"
4	07'11"	00:28'59"
5	05'46"	00:34'45"
6	06'23"	00:41'08"
7	05'30"	00:46'38"
8	04'50"	00:51'28"
9	04'48"	00:56'16"
10	04'39"	01:00'55"
10.0	19'02"	01:00'57"

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