6.0 km | 00:41:37 | 06:55/km日期: 2018-05-24 16:23 - 地點: 高中操場 - 平均心率: 146 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'51" / 06'34" / 07'07" / 06'53" / 06'53" / 07'16" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 459 / 459 |
| 2 | | 06'42" (+00'07") | 454 / 913 |
| 3 | | 06'50" (+00'15") | 450 / 1364 |
| 4 | | 06'44" (+00'09") | 447 / 1811 |
| 5 | | 06'43" (+00'08") | 443 / 2255 |
| 6 | | 07'01" (+00'26") | 441 / 2696 |
| 7 | | 06'57" (+00'22") | 450 / 3146 |
| 8 | | 07'03" (+00'28") | 450 / 3596 |
| 9 | | 06'51" (+00'16") | 445 / 4042 |
| 10 | | 06'43" (+00'08") | 458 / 4500 |
| 11 | | 06'56" (+00'21") | 451 / 4951 |
| 12 | | 07'15" (+00'40") | 452 / 5404 |
| 13 | | 07'20" (+00'45") | 449 / 5853 |
| 14 | | 07'42" (+01'07") | 154 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 64.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'34" | 00:13'25" |
| 3 | 07'07" | 00:20'32" |
| 4 | 06'53" | 00:27'25" |
| 5 | 06'53" | 00:34'18" |
| 6 | 07'16" | 00:41'34" |
| 6.0 | 05'50" | 00:41'37" |
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