6.3 km | 00:44:30 | 07:03/km日期: 2018-06-04 17:09 - 地點: 高中操場 - 平均心率: 127 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'50" / 06'52" / 07'13" / 07'00" / 07'11" / 07'14" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 436 / 436 |
| 2 | | 06'40" (+00'07") | 454 / 890 |
| 3 | | 06'58" (+00'25") | 455 / 1346 |
| 4 | | 06'53" (+00'20") | 455 / 1801 |
| 5 | | 07'05" (+00'32") | 451 / 2253 |
| 6 | | 07'04" (+00'31") | 444 / 2698 |
| 7 | | 07'01" (+00'28") | 452 / 3150 |
| 8 | | 06'59" (+00'26") | 446 / 3597 |
| 9 | | 07'11" (+00'38") | 447 / 4044 |
| 10 | | 07'08" (+00'35") | 452 / 4497 |
| 11 | | 07'15" (+00'42") | 450 / 4947 |
| 12 | | 07'29" (+00'56") | 451 / 5399 |
| 13 | | 07'15" (+00'42") | 457 / 5856 |
| 14 | | 07'05" (+00'32") | 451 / 6307 |
| 15 | | 08'04" (+01'31") | 2 / 6310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
92.98 km 
媽媽牌 累積 :
849.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'52" | 00:13'42" |
| 3 | 07'13" | 00:20'55" |
| 4 | 07'00" | 00:27'55" |
| 5 | 07'11" | 00:35'06" |
| 6 | 07'14" | 00:42'20" |
| 6.3 | 07'05" | 00:44'32" |
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