9.5 km | 01:55:44 | 12:14/km日期: 2018-06-24 07:40 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 949 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'31" / 06'35" / 07'38" / 17'23" / 38'59" / 11'39" / 08'05" / 06'25" / 08'28" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+02'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'23" (+11'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 38'59" (+33'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'38" (+06'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+02'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'27" (+02'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'55" (+05'24") | 451 / 9451 |
| 11 | | 27'41" (+22'10") | 0 / 9452 |
| 12 | | 28'45" (+23'14") | 0 / 9453 |
| 13 | | 17'54" (+12'23") | 2 / 9455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 35.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'35" | 00:12'06" |
| 3 | 07'38" | 00:19'44" |
| 4 | 17'23" | 00:37'07" |
| 5 | 38'59" | 01:16'06" |
| 6 | 11'39" | 01:27'45" |
| 7 | 08'05" | 01:35'50" |
| 8 | 06'25" | 01:42'15" |
| 9 | 08'28" | 01:50'43" |
| 9.5 | 11'03" | 01:55'45" |
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