jon 2018/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

jon 台南
ID 88525

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5.0 km | 00:30:49 | 06:09/km

日期: 2018-05-29 08:34 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'02" / 06'02" / 06'01" / 06'25" / 06'18" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'02" (+00'02")

1000 / 1000

2

06'02"

(12'04")

06'02" (+00'02")

1000 / 2000

3

06'00"

(18'05")

06'00"

1000 / 3000

4

06'23"

(24'28")

06'23" (+00'23")

1000 / 4000

5

06'18"

(30'47")

06'18" (+00'18")

1000 / 5000

6

00'02"

(30'49")

05'33"

6 / 5006

5月累積里程 : 244.54 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'02"	00:12'04"
3	06'01"	00:18'05"
4	06'25"	00:24'30"
5	06'18"	00:30'48"
5.0	05'25"	00:30'50"

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