古文伶 2018/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

古文伶基隆
ID 353617

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6.2 km | 00:35:39 | 05:43/km

日期: 2018-10-20 16:54 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 08'10" / 05'28" / 05'57" / 05'36" / 06'13" / 06'02" / 05'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 12.45 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	05'28"	00:13'38"
3	05'57"	00:19'35"
4	05'36"	00:25'11"
5	06'13"	00:31'24"
6	06'02"	00:37'26"
6.2	05'47"	00:38'41"

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