7.4 km | 00:54:55 | 07:27/km日期: 2018-06-09 04:50 - 總爬升: 266 m - 地點: 大同山(六) - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 268 Cal - 總步數: 10258 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'35" / 07'46" / 08'25" / 07'28" / 06'40" / 06'29" / 06'54" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'31" (+02'05") | 1008 / 1008 | 180 / 65 |
| 2 | | 07'43" (+01'17") | 1006 / 2014 | 183 / 70 |
| 3 | | 08'24" (+01'58") | 1001 / 3016 | 181 / 65 |
| 4 | | 07'27" (+01'01") | 1000 / 4017 | 186 / 71 |
| 5 | | 06'39" (+00'13") | 1000 / 5018 | 195 / 76 |
| 6 | | 06'26" | 1005 / 6023 | 192 / 80 |
| 7 | | 06'53" (+00'27") | 1000 / 7023 | 191 / 75 |
| 8 | | 06'58" (+00'32") | 374 / 7398 | 188 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
213.62 km 
Brooks Pure Flow 6 累積 :
2098.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 07'46" | 00:16'21" |
| 3 | 08'25" | 00:24'46" |
| 4 | 07'28" | 00:32'14" |
| 5 | 06'40" | 00:38'54" |
| 6 | 06'29" | 00:45'23" |
| 7 | 06'54" | 00:52'17" |
| 7.4 | 07'01" | 00:54'55" |
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