湯珠斌 2014/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

湯珠斌嘉義
ID 82306

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9.1 km | 00:49:07 | 05:22/km

日期: 2014-02-20 16:18 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 51%

Pace: 04'50" / 05'20" / 05'10" / 05'01" / 05'30" / 05'29" / 05'10" / 05'30" / 05'30" / 12'26" /

2月累積里程 : 118.82 km

NIKE AIR MAX 2013 累積 : 109.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, Ryan 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	05'20"	00:10'10"
3	05'10"	00:15'20"
4	05'01"	00:20'21"
5	05'30"	00:25'51"
6	05'29"	00:31'20"
7	05'10"	00:36'30"
8	05'30"	00:42'00"
9	05'30"	00:47'30"
9.3	06'22"	00:49'07"

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