3.8 km | 00:45:18 | 11:49/km日期: 2018-04-13 19:20 - 平均心率: 109 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 11'58" / 12'08" / 11'44" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'58" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'07" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'24" | 830 / 3830 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 27.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'58" | 00:11'58" |
| 2 | 12'08" | 00:24'06" |
| 3 | 11'44" | 00:35'50" |
| 3.8 | 11'22" | 00:45'17" |
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