caterlanse 2014/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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15.3 km | 01:32:15 | 06:01/km

日期: 2014-02-20 20:51 - 卡路里: 936 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 60%

Pace: 06'33" / 06'12" / 06'02" / 06'12" / 05'52" / 05'53" / 05'59" / 06'20" / 06'03" / 06'01" / 05'55" / 05'55" / 05'55" / 05'52" / 05'52" / 05'41" /

2月累積里程 : 352.31 km

XT 上傳 | 10 years ago

david, Easan Lin 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'12"	00:12'45"
3	06'02"	00:18'47"
4	06'12"	00:24'59"
5	05'52"	00:30'51"
6	05'53"	00:36'44"
7	05'59"	00:42'43"
8	06'20"	00:49'03"
9	06'03"	00:55'06"
10	06'01"	01:01'07"
11	05'55"	01:07'02"
12	05'55"	01:12'57"
13	05'55"	01:18'52"
14	05'52"	01:24'44"
15	05'52"	01:30'36"
15.3	05'40"	01:32'15"

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