taifone 2018/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

taifone 彰化
ID 19767

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44.0 km | 03:17:43 | 13.4 km/h

日期: 2018-06-10 05:39 - 總爬升: 884 m - 卡路里: 1407 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(31)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'03"

(03'03")

19.67 (-21.71)

997 / 997

2

02'52"

(05'55")

20.93 (-20.45)

999 / 1996

3

03'30"

(09'25")

17.14 (-24.24)

996 / 2993

4

06'33"

(15'58")

9.09 (-32.29)

990 / 3983

5

02'36"

(18'34")

23.23 (-18.15)

1006 / 4989

展開計圈分析

6月累積里程 : 778.71 km

Android - Sony G3125 上傳 | 6 years ago

Litai Yen(泰哥), 董正豐和其他 12 人說推

·

陳榮興早安
假日愉快

2018-06-10 10:45 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.4	-2.0 %
2	20.8	-0.6 %
3	17.2	1.0 %
4	9.1	-1.3 %
5	23.4	3.3 %
6	20.8	2.4 %
7	11.2	4.3 %
8	11.4	5.0 %
9	12.6	7.7 %
10	19.3	-10.7 %
11	11.6	14.4 %
12	6.1	-32.3 %
13	23.2	4.6 %
14	23.8	-5.7 %
15	24.2	-5.0 %
16	11.9	-10.7 %
17	7.1	22.9 %
18	10.8	9.8 %
19	6.4	22.8 %
20	14.1	-4.3 %
21	23.5	-4.2 %
22	26.9	-7.6 %
23	26.7	-5.4 %
24	7.8	24.8 %
25	3600.0	-17.6 %
26	3600.0	1.2 %
27	720.0	1.2 %
28	105.9	2.4 %
29	12.7	2.4 %
30	7.4	13.1 %
31	19.6	-5.1 %
32	24.0	-6.7 %
33	26.3	-9.5 %
34	15.0	10.6 %
35	6.2	7.3 %
36	4.0	23.6 %
37	22.2	-3.3 %
38	11.4	-4.3 %
39	35.6	-6.3 %
40	31.0	-29.2 %
41	29.8	-4.9 %
42	39.6	-4.5 %
43	28.1	-7.6 %
44	27.5	8.5 %
45	12.4	-3.4 %
46	18.3	-1.8 %
47	22.5	2.2 %
48	20.6	-1.6 %
49	20.2	-4.6 %
44.0	-187.6	3.0 %

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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